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거룩하신 부처님과 가르침과 스님들께 귀의합니다 _()()()_
59회차 봄정진 81일(5861일)
세상의 다른 선행은 파초와 같이 열매를 맺고 나면 시들지만,
보리심의 나무는 영원히 선의 열매를 맺고도 시들지 않으며 잘 커나간다.
<입보리행론강해> 중
행복경
너그럽게 베풀고 바르게 살며 친구와 친척을 돕고 비난받지 않을 행동을 하는 것 이것이 으뜸가는 행복이다
왕생게 18송
수미산의 왕과 같아 수승하고 묘하여 초월할 자 없고 하늘 사람과 장부들은 둘러앉아 우러러보며 공경하네.
밝게 깨어있기 나무아미타불 나무관세음보살_()()()_
숫타니파타 2장 7 브라흐민에게 합당한 것의 경(118일차)
298 브라흐민들은 부드럽고, 몸이 크고, 용모가 아름답고, 명성이 있고, 그들의 관습에 따라서 할 일은 하고,
하지 말아야 할 일은 하지 않으려고 노력하였소. 관습이 세상에 존재하는 한 (브라흐민) 종족은 행복하게 번영하였소.
299 그들에게 변화가 생겼소. 점점 왕의 장엄함과 단장한 여인들을 보고,
300 잘 만들어지고 멋지게 수놓인 명마가 이끄는 수레들, (잘) 설계되고, (여러) 부분으로 나뉜 집들과 거처들을 (보고서),
301 소들의 무리에 둘러싸이고, 아름다운 여인들의 무리를 동반하는, 인간의 막대한 재물을 브라흐민들은 갈망하였소.
밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_
어른수업 학습지 136일차
1️⃣ 오늘의 글 : 중독과 깨어있음
첫 번째 문 현재로 돌아오라.
마음이 과거에 관한 기억, 미래에 대한 걱정에 끌려다닐 때 중독 행위가 재발하기 쉽다.
현재 나의 상황과 머릿속에 떠오르는 생각과 감정에 부드럽고 친절하게 주의를 기울여보자.
그러면 중독 행위에 탐닉하고 싶은 마음이 줄어듦을 알 수 있다.
-<중독이 나를 힘들게 할 때> 중-
중독이란 결국 지극한 탐욕입니다.
이 탐욕의 그물에 얽히고 섥힘이 강렬해졌을 때 중독은 나를 속박하는 강력한 세력이 됩니다.
탐욕을 비롯한 번뇌는 어떤 조건에 활개를 칠까요? 얼빠진 마음입니다.
얼빠진 마음은 반드시 불안을 동반합니다.
그렇기에 불안이야말로 탐욕 그리고 중독이 적극적으로 춤을 출 수 있는 무대입니다.
반대로 마음이 안심되면 될수록 번뇌와 중독이 활약할 수 있는 무대는 좁아집니다.
이것이 핵심입니다.
불안에서 벗어나 안심할 수 있다면 중독을 예방할 수 있습니다.
중독에서 점차로 벗어날 수 있습니다. 중독에서 완전한 회복도 가능합니다.
그렇기에 수많은 중독을 연구하는 학자들이 깨어있음 즉, 사띠에 주목하는 것입니다.
사띠가 있는 안심은 가장 강력한 중독의 제어자이기 때문입니다.
지금 이 순간의 경험으로 되돌아오세요. 깨어있으세요. 중독으로부터의 자유를 얻습니다.
정말로.
2️⃣ 오늘의 질문
- 중독은 지극한 탐욕입니다. 그리고 이 탐욕 섞인 번뇌는 OOO 마음에서 활개를 칩니다.
빈 칸에 들어갈 말은 무엇인가요?
- 중독으로부터 자유를 얻기 위해서는 OO 이 순간의 경험으로 되돌아와야 합니다.
빈 칸에 들어갈 말은 무엇인가요?
얼빠진/지금
3️⃣ 오늘의 키워드
#안심 #지속적수행 #사띠 #불안 #깨어있음
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감사합니다.
밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_
법다운 마음가짐
얼빠진 상태를 구원하는 깨어있음 불안한 마음을 정돈하는 마음챙김
다가온 인연에 전념하는 알아차림 기쁘게 경험에 몰입하면 극락정토
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