어른수업8 '1시간 = 15분' 인식전환

출처 :  이 블로그의 모든 글은 붓다스쿨 카페내의 글입니다

 https://cafe.daum.net/everyday1bean 

붓다스쿨

 

거룩하신 부처님과 가르침과 스님들께 귀의합니다 _()()()_

 

어른수업8 '1시간 = 15분' 인식전환

얼빠져서 보낸 시간은 전부 도둑 맞은 것 입니다. 시간 거지로 사는 가장 중대한 원인은 바로 이 도둑놈 때문입니다. 

이를 회복하기 위해서 첫번째로 익혀야 하는 습관은 시계를 지니고 다니는 것입니다. 

유대인들은 자녀의 성인식에 세 가지 선물을 한다고 합니다. 

정신의 영양분을 공급해 줄 교과서인 성경과 경제적 자립을 위한 자본금 

그리고 시간 거지에서 벗어나는 무기인 시계입니다.
시계를 차고 다니시나요? 전 무거워서 안 차고 다녔습니다. 하지만 이제 차고 다닙니다. 

시간의 무게를 견디며, 그 중함을 마음에 새겨야 합니다. 

손목에 시계를 차고, 스마트폰과 컴퓨터에서는 다양한 알람을 활용하며, 스톱워치 하나를 따로 들고 다닙니다. 

심지어 모든 공간에 스톱워치를 두고 생활합니다. 왜 그럴까요? 신호와 자극을 주기 위해서.
시간은 돈입니다. 다만 휘발성이죠. 잊지 않아야 쓸 수 있습니다. 

얼빠져서 다 날려도 낭비하는 것이지만, 제대로 안 쓰고 아껴도 똥 됩니다. 

하루 24만원 주어지는 이 돈은 그 때만 쓸 수 있으니 기억해야 합니다. 그리고 기억하려면 자주 신호를 줘야 합니다. 

눈에 보이는 것이 최고겠죠? 더불어 자극이 되어야 합니다. 소리와 진동 등으로 알려줍니다. 

시간이라는 이 잠재력을 쓰라고!
하루를 4등분했고, 골든타임도 찾았다면 이제는 시간을 15분으로 쪼개야 합니다. 

시간은 약속이자 느낌이라고 했습니다. 약속을 바꾸는 것입니다. 

하루, 1시간이라는 기존의 상식에서 벗어나 이제는 15분을 한 시간으로 변화시켜보세요. 

15분이라는 블럭을 하나의 단위로 설정하여 기준으로 삼는 연습입니다. 

이를 위해서는 스톱워치와 시계를 몸에 지니고 있어야 합니다.
글 한 꼭지를 쓰는데 시간이 얼마나 필요합니까? 15분이면 됩니다. 책 한 권을 살펴보는 시간은? 15분이면 됩니다. 

사람과 만나 진지한 대화를 나누는 시간은? 15분이면 충분하지 않나요? 

아! 물론 그 시간이 즐겁다면 당연히 1시간도 모자를 것입니다. 

그럼? 15분이라는 블럭을 추가로 소비하면 됩니다. 

핵심은 얼빠져서 시간을 낭비하는 것이 아니라 내가 15분이라는 블럭을 소비하고 있다는 자각입니다. 

15분 마다 알람이 울리고, 진동을 통해 자극을 줍니다. 

내가 2,500원 원하는 곳에 쓰고 있다는 것을 분명히 인식해야 합니다. 

이것이 시간을 버리는 삶이 아닌 시간을 투자하는 삶입니다.
시간 거지가 거지인 이유는 

하루 24시간 중 95%는 도둑 맞고, 나머지 5%는 자각 없이 아무곳에나 낭비하고 있기 때문입니다. 

안 그래도 없는 시간을 잘게 쪼개서 15분씩 투자하는 것이 아니라 그냥 저냥 흘려보냅니다. 

아이고... 삶이 바뀔리가 있을까요? 운명이 변화할 수가 없겠죠? 
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다고 했습니다. 스스로에게 15분 한 블럭씩 나눠서 시간을 계속 투자해주세요. 

이를 축적해주세요. 이것이 스스로를 돕는 것입니다. 

이 준비를 통해 자신감의 근본이 축적된다면, 하늘이 돕는 그 기회를 잡게 될 것입니다.

 

 

붓다스쿨 두 번째 공개 커리큘럼을 소개합니다.
독서를 통해 어른의 당당한 자신감을 축적해나가는 공부 <어른수업>입니다.

공개 커리큘럼은 누구나 신청 및 수강이 가능합니다.
총 60일 과정이며,  다양한 주제의 도서를 소개하는 컨텐츠로 구성됩니다.

기존의 북큐레이션 알림톡의 경우  이 공개 커리큘럼과 통합을 결정했습니다.
알림톡의 경우 차후에 수요가 있다고 판단될 경우 다시 부활시키도록 하겠습니다.
그전까지는 붓다스쿨 커리큘럼을 통해 공부를 이어가시기 바랍니다.

공개 커리큘럼은 2주에 한 번씩 수강 신청이 가능합니다.
새로운 공개 커리큘럼인 <어른수업>은 2월 25일 공개됩니다.
물론 <사띠수업> 역시 2월 25일까지 신청해주시기 바랍니다.

붓다스쿨 공개 커리큘럼 신청서 - <사띠수업>, <어른수업>
https://forms.gle/G2sXZyyQAvTH7ws67

독서 커리큘럼인 <어른수업>과 명상 커리큘럼인 <사띠수업>의 과정을 통해
원하시는 공부 성과를 얻으시기를 축원합니다_()_

 

감사합니다

 

밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_