59회차 봄정진 23일 (5803일), 입보살행론5 이중억압 구조를 통해 본 마음의 본성, 어른수업 학습지 78일차 , 어른수업 북큐에이션 [극락은 있다] 6. 극락세계를 여행하고 돌아온 체험담

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붓다스쿨

 

거룩하신 부처님과 가르침과 스님들께 귀의합니다 _()()()_

 

59회차 봄정진 23일 (5803일)

 

도를 닦는 사람은, 마치 무거운 짐을 진 소가 깊은 진흙탕을 걸어가는 것과 같다.
피로가 지극해지면 좌우를 돌아볼 겨를도 없다가 진흙탕을 벗어나서야 비로소 숨을 돌리는 것과 같으니
사문은 마땅히 이처럼 관하라. 정욕은 진흙탕보다 더 한 것이니
곧 온 마음으로 항상 도를 생각해야 괴로움을 면할 수 있다.
<42장경>중

https://youtu.be/YF7feK9O_pc

 

행복경

존경하고 겸손하며 만족하고 감사할 줄 알며 때에 맞추어 가르침을 듣는 것 이것이 으뜸가는 행복이다

 

왕생게 8송
궁전과 모든 누각에서 시방을 걸림 없이 관찰할 수 있고,

여러 나무의 서로 다른 빛과 색이 보배스러운 난간 두루 둘러싸고 있네.
밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_

 

숫타니파타 1장 9 헤마와따의 경 

153 약카* 사따기라가 말했다. "오늘은 보름, 포살 날*, 거룩한 밤이 다가왔다.

자, 완벽한 이름을 가진 스승, 고따마를 뵈러 가자."
154 약카 헤마와따가 말했다.

"그와 같은 분의 마음은 모든 살아있는 존재들에 대하여 잘 기울어져 있을까?

그의 생각은 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것에 대하여 절제되어 있을까?"
155 약카 사따기라가 말했다.

"그와 같은 분의 마음은 모든 살아 있는 존재들에 대하여 잘 기울어져 있다.

또한 그의 생각들은 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것에 대하여 절제되어 있다."
밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_

 

입보살행론5 이중억압 구조를 통해 본 마음의 본성

마음의 본성은 허공, 행복은 태양입니다. 하늘 아래에서 살아가는 모든 존재는 선천적으로 행복을 타고 납니다. 

마음이 있다면 그곳에서 항상 태양이 빛나고 있기 때문입니다. 

다만 자전에 의해 인간의 시야에서 주기적으로 사라질 뿐이고, 먹구름에 의해 종종 흐려질 뿐입니다. 

시야에서 사라졌다고 마음 속 행복이 사라진 것은 아닙니다. 

특정한 조건들에 의해 가려졌지만 마음은 항상 행복합니다. 행복을 추구한다는 것은 없는 것을 구하는 길이 아닙니다. 

항상한 태양빛을 회복하는 일입니다. 그렇기에 항상 없고, 부족하여, 기웃거리며 구하는 

거지 마인드셋은 전혀 도움이 안 됩니다. 태양이 아닌 태양의 모조품 잡동사니만 모아 놓기 때문입니다. 

무엇을 해야 하는지를 분명히 알아야 합니다. 왕자 마인드셋으로 불필요한 잡동사니들을 오히려 버려야 합니다. 

부족한 것이 없다는 마음가짐으로 여기저기서 구걸해 온 먹구름들을 전부 버려야 합니다. 

이것이 행복 추구의 본질입니다.

"캄캄하게 어두운 밤이라도 천둥이 치면 번개 빛이 잠시 대지를 밝히는 것처럼 

부처님의 위신력으로 중생들의 마음속에 선한 생각이 잠시 일어나나이다."

중생의 마음 속에서 선한 생각, 청정한 지혜, 안심과 행복은 왜 쉽게 생겨나지 않을까요? 

억눌려 있기 때문입니다. 인간은 동물 중에서도 특별합니다. 자신에 대한 자각인 메타인지가 가능하기 때문입니다. 

자신이 희망하는 자화상도 가지고 있습니다. 이 모두가 거대한 대뇌피질의 효능입니다. 

스스로 자신을 가꿀 수 있는 힘이 있기에 특별합니다. 반대로 스스로의 생각에 갇히기 때문에 또한 특별합니다.
살인하고 싶은 생각이 일어날 수 있습니다. 강간하고 싶은 마음도 일어날 수 있습니다. 

훔치고 싶은 마음도, 세상을 파괴하고 싶은 마음도 일어날 수 있습니다. 왜 그럴까요? 

이미 다 시도해 본 악업이 축적되어 있기 때문입니다. 어디에 모아 놓았을까요? 

불교 용어로는 아뢰야식이라고 하고, 심리학자들은 무의식이라고 표현합니다. 

동물은 이런 부정성을 숨기지 않습니다. 하지만 인간은 고등화 된 문화가 축적될수록 이런 부정성을 숨겨야 했습니다. 

숨기지 않으면 공격 당하고 생존할 수 없기에. 무의식에는 이런 억압된 악업들이 숨겨져 있습니다. 

억눌러 놓으면 썩어서 부폐됩니다. 더욱 악취가 심해진다는 것이죠? 

이 악업의 쓰레기통 속에는 언제든 기회만 닿으면 탈출하려는 마음 속 마라가 숨어 있습니다. 

그래서 조금만 이성이 마비되는 순간이 다가오면 더 이상 절제하지 못하고 

마라의 몰상식하고 파괴적인 행동을 하는 것입니다.  '어떻게 사람이 저럴 수 있지?'
이런 행위를 밥 먹듯이 하는 무대가 바로 인간들의 전쟁터입니다. 전쟁터에서 인간은 짐승이 됩니다. 

사실 짐승도 안하는 수 많은 악업을 악마처럼 저지릅니다. 

그 모든 부정성이 우리들의 무의식에 억눌려 있다고 생각하시면 됩니다. 

그렇기에 나쁜 마음은 쉽게 일어나는 것이요, 이 악업에 가려서 선한 생각은 쉽게 일어나지 못하는 것입니다.

"이와 같이 선의 힘은 언제나 미약하고 죄악의 힘은 매우 강대하고 무서우니, 

수승하고 원만한 보리심이 아니고서는 어떠한 선으로도 그 악을 극복하기 어렵나이다."

단순화 시켜서 정리해보면 마음은 세 가지 차원으로 구성됩니다. 

첫째, 의식된 마음 둘째, 무의식의 마음 셋째, 본성입니다. 

이는 이중억제 구조를 지니고 있습니다. 마음의 본성은 본래 행복합니다. 그냥 자비롭습니다. 

가만히 두면 가진 바 최고의 지혜를 발휘합니다. 

다만 이 자비와 지혜의 본성은 탐진치라는 먹구름에 가려 있습니다. 이것이 억눌린 번뇌에 가려진 본성입니다.
번뇌의 다른 이름은 파멸입니다. 번뇌가 파멸을 만드는 것이 아니라, 번뇌 그 자체가 파멸입니다. 

번뇌를 품고 있으면 마음이 파멸합니다. 스스로의 행복감이 파멸됩니다. 

이 파멸이 점점 커지면 삶과 주변을 그리고 세상을 파멸로 이끄는 것입니다. 

가만히 파멸을 당할 수 없기에, 마음은 인간 이성을 활용하여 이를 억눌렀습니다. 

무의식이라는 쓰레기통에 숨겨 놓은 것입니다. 이것이 바로 마음 속에 숨겨진 마라, 사탄, 악마의 정체입니다.
이성은 번뇌를 억제한다. 번뇌는 행복을 숨겼다. 이해되시나요? 

이 구조를 이해해야만 수행자가 행복을 찾는 여정 속에서 길을 잃지 않을 수 있습니다. 

하지 말아야 할 일을 그만두고 해야 할 일에 집중할 수 있습니다. 
안심하세요. 중생의 본성은 청정 그리고 행복입니다.

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어른수업 학습지 78일차

 

1️⃣ 오늘의 글

하루 1시간의 가치  “굳이 1시간을 고집할 필요는 없잖아요.
1시간이든 1시간 20분이든 그 일을 끝마칠 때까지 하면 안 되나요?”
내가 자주 받는 질문 중 하나다.
아마 독자 여러분 중에도 같은 의문을 품은 분들이 많지 않을까 싶다.
결론부터 말하자면, ‘아침 1시간을 지켜야 한다’는 게 내 대답이다.
그 이유는 크게 2가지로 나누어 설명할 수 있다.
핵심은 ‘제한’과 ‘계획성’
① ‘1시간’이라는 제한을 두어야 집중력을 발휘할 수 있다.
② 일을 끝마치지 못했더라도 시간이 되면 손을 놓아야 계획적인 생활이 가능하다.
-<아침 1시간 노트> 중-

1시간은 엄청난 가치를 지닙니다. 왜 그럴까요?
평범한 직장인이라면 특히 그렇습니다. 왜 그럴까요?
직장인은 하루 8시간 근무를 합니다. 그런데 점심 시간 1시간은 불포함이죠?
그럼 9시간이 소요됩니다. 
정시 출근, 정시 퇴근인가요? 아마 앞뒤로 30분 정도씩 더 투자되지 않나요?
그럼 10시간이 소요됩니다.
출퇴근 시간이 얼마나 되나요? 평균적으로 1시간씩입니다. 그럼 12시간이 됩니다.
하루 24시간 중 입벌이를 위해 12시간이 투자된다는 것입니다.
남은 12시간은 어떻게 보내나요? 지쳐서 자는 시간이 일단 평균 6-7시간입니다.
그럼 남는 시간은 5-6시간입니다. 그런데 이 시간이라는 것이 대부분 자투리 시간입니다.
또한 지쳐 있는 컨디션의 시간입니다. 그렇기에 무엇인가를 시도하기가 쉽지 않습니다.
왜 아침 시간일까요?
첫째, 방해 받지 않는 통시간입니다.
둘째, 아직 에너지가 소진되지 않은 생생한 상태입니다.
셋째, 하루를 조망하고 준비하는 습관까지 동시에 생성되는 시간대입니다!
삶을 바꾸는 최고의 1시간입니다!

2️⃣ 오늘의 질문
- 아침 1시간을 지켜야 하는 이유는 OO과 OOO 때문입니다. 빈 칸에 들어갈 적절한 말은 무엇인가요?
- 왜 저녁이 아닌 아침에 1시간을 확보하는 것이 좋을까요? 제시된 세 가지 이유 중 한 가지만 적어보세요!

3️⃣ 오늘의 키워드
#시간관리 #습관 #1시간 #아침시간

🔹 오늘의 공지
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- 인등 공양 축원 기도 누락자 안내 https://cafe.daum.net/everyday1bean/TqU/1342

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어른수업 북큐에이션 [극락은 있다] 6. 극락세계를 여행하고 돌아온 체험담 

 

https://youtu.be/V5L1YluLbJc

 

감사힙니다. 

 

밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_

법다운 마음가짐

얼빠진 상태를 구원하는 깨어있음  불안한 마음을 정돈하는 마음챙김

다가온 인연에 전념하는 알아차림  기쁘게 경험에 몰입하면 극락정토